Edzésleírás

Pokoli volt!  Rohadt párás fülledt oxigén nélküli levegőben. Már az első km után olyan szinten izzadtam, hogy a homlokomről folyt a szemembe az izzadtság és nem tudtam rendesem kinyitni a szemem, mert marta.

A múlt csütörtöki edzést próbáltam megismételni hasonló diadallal Siófokon a Beszédes sétány és Szt Lászlón körözve De most a 10.6km 47'43" (23:07 + 24:36)  Szörnyű volt. Úgy lezúztam magam, hogy utána az első sör után azt sem tudtam, hol vagyok.

Egész héten reggel ébredéskor ott volt mellettem a pulzusmérő, és rögtön néztem az ébredéskori nyugalmi pulzusomat. Már gyanús volt, hogy minden reggel magas 55 volt. Vagy a tartós meleg, vagy kicsit túltoltam a múlt 2-3 hetet és még mindig regenerálódik a test, nem tudom.

Nike zoom fly