pécsi 14.75 km Futás 2018-07-31-n 18:58-kor

pécsi futás

2018.07.31 Kedd, 18:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:58

Távolság

14.75 km

Tempó

04:24 p/km (13.62 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Benne 2 szigetkör 10.6km 45'32" (22:40 + 22:52) 161, 172 átlagpulzusokkal

Rohadt meleg volt Induláskor 31 fok, és érkezéskor is még 30. Állt a levegő, du 5 és 6 óra között esett az eső a szigeten majd rásütött a nap és az párolgott. Tudom mert a Palatinusban ültem a termálvízben.

Induláskor 72kg érkezéskor 68.7. mire hazaértem teljesen ki voltam facsarva és semmi erőm nem volt

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:58	14.75	04:24	13.62	0	0	180	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.