Enugu 2.6 km Úszás 2018-08-03-n 06:16-kor

Enugu Úszás

Reggeli edzés2018.08.03 Péntek, 06:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:00

Távolság

2.6 km

Tempó

21:55 p/km (2.74 km/h)

Edzésleírás

Széchy

400 bem.

10x200 gyors (páratlan technika: láb, egykar, oldalérintés, csúsztatás, kivárás, páros sima javulóra) 3:47, 3:28, 3:16, 2:58, 2:52

200 lev.

Csütörtökön a vihar miatt nem indultam el, ezért ma pótoltam. 12 db 200 volt a terv. Az első 3 sima 200 nagyon rosszul esett, főleg a 3. A 4. és 5. viszont jó volt, úgy érzetem, hogy az 5. ment volna gyorsabban is. Többre sajnos nem volt idő.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.