yoyo futás

2010.01.22 Péntek, 13:28:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:51:00

Távolság

17 km

Tempó

10:04 p/km (5.96 km/h)

Edzésleírás

Az idő nem azt mutatja ,hogy nagyon haladtam volna ,mert állandóan megálltam tátani a számat :)
Az erdő valami meseszép ,vastag puha hótakaró,lent és a fákon  ami néha jól a nyakamba hullott. Csúszott is eléggé,de annyira szép minden a kék ég ,és a vakitó fagyos fehérség . Állandóan megálltam fényképezni ,meg csak úgy nézni egy sziklát. Vissza felé felmásztam a kereszthez ,egy hegyoldalban van,ami  tükörrel van kirakva,,,így messziről is szépen  csillog.  A memóriám tele van képekkel amit senki nem vehet el tőlem :))
De jóóó volt ..



Szombat reggel ha valakit fegyverrel kényszerítenének,hogy 7 kor induljon futni :)) ,,akkor a templomtéren várom. ,,csanyával megyünk egy 22 kilis kört a fődemen.. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:51:00 17 10:04 5.96 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

mjoci képe

mjoci 5234 napja

Jó futást a fődeden.:))
Szombaton hajnali hétkor még fegyverrel se lehet ilyenre kényszeriteni.:))))))))))))
nyaff képe

nyaff 5234 napja

Szép lehetett, én is irgykedem:-) Fuss Cillagom helyettem is, nyirmi-nyirmi! Nem is tudom, hogy fogom kibírni, hogy sétálni se menjek el ebben a szép havas időben.
Bozót képe

Bozót 5234 napja

Ódeirigyvagyok!
Sipi képe

Sipi 5234 napja

Kár hogy a csak én szeretem a havas természetet ,a lábam már nem annyira......   (((
Szép lehetett Yoyoka ,egészség !

Asszem kihagyom én is holnap....,nagy a hó.......56 kili csúszkálás ,haza-vágnám a lábam annyira ....,nem éri meg ! Nagyon sajnálom ...,1 rendezés ,extrém túra ,Börzsöny nagyon szép ,száraz talajon nem érdekelne a táv ,és a logisztika ,de így.......:(( 
gergő képe

gergő 5234 napja

yoyo, ma ugyanezt éreztem a HHH-n szóról szóra :)) nekem is nyakamba hullott sokszor a hó és nekünk is tátva maradt a szánk ..és még ugyanannyit mentünk is. szívesen csatlakoznék, holnap pont nem jó, de esetleg máskor..

yoyo képe

yoyo 5234 napja

Köszi solkima :)
Aki szereti a természetet, annak mindegy milyen az idő ,,szivemből szoltál :)
solkima képe

solkima 5235 napja

Így van ez: szép idõben lassan haladunk, nem fejlõdünk, mer' csak bámészkodunk. Jobbra és balra.
Várom már a sarat, zuhogó esõt, szürke, vastag felhõket, süvítõ szelet: attól lehet igazán gyorsulni.
Vagy mégsem?
Mindenesetre egészségedre. Szépek a képek és jó futkorászást a fõdeden.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!