csétomi futás

2010.01.22 Péntek, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:24:26

Távolság

16.8 km

Tempó

05:02 p/km (11.94 km/h)

Edzésleírás

4x3km fokozó sziget belső úton, első 3km szigetig 5:50-6:00, 2.: kb 5:10, 3.: 4:28, 4.: 4:03. Fáradt voltam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:24:26 16.8 05:02 11.94 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések