monique futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:39:43Távolság
5 kmTempó
07:57 p/km (7.55 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
0
Maximum
173
Edzésleírás
egy barátommal elég friss havon...! bár így sem mi tapostuk le elsőnek...
az elején úgy éreztem tök gyorsan megyek, mert végre egyszer nem fárasztott a havon menés vmiért! szóval ez jó volt :) de aztán látom, hogy első kör 5:55 alatt... hú, ez mégse volt olyan gyors menet.
azért összebotorkáltam 5km-t 160-164 bpm-en. kivéve, hogy az utolsó körben már gyorsítottam picit (170-ig), mert túl lassú lett. ahhoz képest eléggé élveztem a havat :)
szóval lassú de a térdeim mégis elvoltak jól.. most próbáltam ki a térdszorítót először, isteni! =)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:39:43 | 5 | 07:57 | 7.55 | 0 | 0 | 173 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
