maris83 Úszás

Night Swim2018.07.25 Szerda, 06:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:00

Távolság

2 km

Tempó

27:00 p/km (2.22 km/h)

Edzésleírás

400m gyors technika

800m gyors versenytempó (ippeg, hogy 20 percen belüli lett)

4*50m lendületes gyors 4*25m erős gyors, pihenő igény szerint

Levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:19:59 0.8 24:59 2.40 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!