Steve lánya 1 15 km Bringázás 2010-01-21-n 16:15-kor

Steve lánya 1 bringázás

2010.01.21 Csütörtök, 16:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

15 km

Tempó

02:00 p/km (30.00 km/h)

Edzésleírás

Ma is annyit BKV-ztam a hidegben, hogy mire hazaértem, már semmi kedvem nem volt még egyszer kimenni a hidegbe futni. Pedig a sziget biztos megint gyönyörű volt... A lényeg, hogy maradtam ma is a tekerésnél. Mivel most a legkönnyebbre volt állítva, ezért most sokkal többet tekertem ugyanannyi idő alatt. :D És jól is esett. A pulzusom nem tudom pontosan, mert elfelejtettem bevizezni, így viszont csak 10 perc után találta meg rendesen. Akkor viszont beállt 140-145 közé. Azt hiszem, ez nem is rossz. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	15	02:00	30.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

mellon 5256 napja

Futás ... bringázás ....és most jön az úszás? Azt hiszem ideje lenne Icutól felkészülési tanácsokaít kérni :))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.