Edzésleírás
Szerencsére még volt olyan világos, hogy tudtam a külső körön futni. Szikrázóan szép és hófehér volt az egész sziget! Igazán méltó névadójához! Ezért kicsit az Ő tiszteletére is futottam ma, főleg hogy napja is volt. Ma valahogy könnyen megtaláltam egy kényelmes utazótempót, ami mellett teljes volt a komfortérzet. Mondjuk ahol kevésbé volt letaposva a hó, ott éreztem, hogy küzdősebb haladni és ott a pulzusom is emelkedett egy kicsit. De mégis nagyon vittek a lábaim, még ha ez nem is a tempóra értendő, de tényleg úgy éreztem, mintha repülnék. Aztán amikor már kezdett sötétedni, akkor lett igazán szép a sziget, és arra gondoltam, milyen jó volna, ha mindezt filmként rögzítené az agyam. Aztán ha majd öreg leszek, és nem tudok majd futni, akkor mosolyogva emlékezhessek vissza ezekre a pillanatokra, és erőt és boldogságot meríthessek belőle... (Bocsánat, ez egy kicsit érzelgősre sikerült, vagy zavarosra, de nem tudom jobban szavakba önteni, amit ma futás közben éreztem.)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:39 | 7.24 | 07:41 | 7.81 | 0 | 0 | 168 | 153 |
Steve lánya 1 5448 napja
igen, tudom, de néha kell ez is. Örülök, hogy tetszett, ez a legfontosabb nekem. :)