pécsi 15.4 km Futás 2018-07-19-n 18:13-kor

pécsi futás

2018.07.19 Csütörtök, 18:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:08

Távolság

15.4 km

Tempó

04:29 p/km (13.37 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

3.2km laza futás benne 6x100kgy - 1 szigetkör 5.3km tüdőszaggatóra 21'25" végig 175-ös pulzussal (4:00 + 4:09 + 4:10 + 4:07 + 3:56. + 1:03). 1 szigetkör könnyedén 24'50". - levezetés

Jelentős szél volt, a pesti oldalon ellenszél, a másikon hátszél

nike zoom fly

https://flow.polar.com/training/analysis/2659449660

https://www.relive.cc/view/p71695194

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:08	15.4	04:29	13.37	0	0	180	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike zoom fly

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.