Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 200 bemelegítés 200 (50 oldalsúrolás-50 vívás-50 vállérintés-50 ököl) 200 gyors (4:02) 100 átvezetés 2*100 gyors (1:54, 1:53) 150 átvezetés 4*50 gyors (0:52, 0:54, 0:53, 0:49) 400 laza 150 levezetés
200 bemelegítés
200 (50 oldalsúrolás-50 vívás-50 vállérintés-50 ököl)
200 gyors (4:02)
100 átvezetés
2*100 gyors (1:54, 1:53)
150 átvezetés
4*50 gyors (0:52, 0:54, 0:53, 0:49)
400 laza
150 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.