sikita futás

2010.01.20 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:33:57

Távolság

7.1 km

Tempó

04:47 p/km (12.55 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
70
Maximum
171

Edzésleírás

3km bemelegítés, 2km tempó futás 8:30-ra tervezve 8:26 lett belőle, a pulzusom átlag 162 jól esett, könnyedén ment. 2km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:33:57 7.1 04:47 12.55 0 70 171 155
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Kayano 15