sikita futás

2010.01.19 Kedd, 15:53:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:28:30

Távolság

6 km

Tempó

04:45 p/km (12.63 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
60
Maximum
165

Edzésleírás

Ma már a szokásos 6km es köröm futottam otthon az új cipőmben, most is jól muzsikált. Mindent elmond  a 4:40-es tempóm könnyű futás közben.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:28:30 6 04:45 12.63 0 60 165 152
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!