Edzésleírás
Kellemes hűvös de borzasztóan párás időben. Le a rakpartra - Gellérthegy felfutás - 2 Citadella sétány kör - BAH csomópont - MOM majd Gazdagrét kör - fel az Irhásárokon az erdőig - le majd jobbra Budaörsön át Törökbálintig. Össz:345m szintemelkedés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:20:51 | 27.1 | 05:12 | 11.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |