jocccc 16.75 km Futás 2010-01-19-n 17:10-kor

jocccc futás

2010.01.19 Kedd, 17:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:40

Távolság

16.75 km

Tempó

05:00 p/km (12.01 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

szigetre-1kör-vissza. nagyon jól ment, a pulzus végig alacsony volt odafelé, a szigeten viszont a külső kört választottam, ami tiszta jég volt:( hazafelé kicsit kezdett felszökni a pulzusom, de még tűrhető volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:22	5.7	04:59	12.06	157	144
00:26:57	5.35	05:02	11.91	154	150
00:28:21	5.7	04:58	12.06	161	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas adiStar CSH 5

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.