Edzésleírás
két kör a sziget belsőn. hídfeljáró havas volt, 2 buszfordulóval helyettesítettük, ezért kevesebb.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:58 | 15.9 | 05:17 | 11.36 | 0 | 0 | 165 | 144 |