jocccc 38.3 km Bringázás 2018-07-04-n 06:10-kor

jocccc bringázás

2018.07.04 Szerda, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:40

Távolság

38.3 km Szint: 400 m

Tempó

02:24 p/km (25.07 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

183

Edzésleírás

szigeten 2 kör bemelegítő, utána HHH csúcstámadás, majd még egy szigetkör levezető. rég tekertem ilyen keveset 1 hónap alatt, éreztem is rendesen, eléggé nehezen ment. a felfelében 180 fölé is elszállt a pulzus, de elöl nem akartam leváltani a 30as tányérra, muszáj volt 39-23-al kitaposni.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Sidi Zeta

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.