Edzésleírás
12 km futás, benne 2 * 1 km lendületesebb (06:18, 06:34), 3 km-ként álltam meg frissíteni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:23 | 12 | 06:47 | 8.85 | 0 | 0 | 0 |