Aerodinamik futás

Reggeli edzés2018.07.01 Vasárnap, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:36:10

Távolság

8.1 km

Tempó

04:28 p/km (13.44 km/h)

Pulzus

Átlag
138
Minimum
0
Maximum
157

Edzésleírás

3 nagy liegtokrben tésztával 1000 meterek. A 3. És 5 között 500 méter helyett 250 méter pihenő volt csak.

ezrek: 3:53; 3:49; 3:50; 3:52; 3:51 ossz idő: 36:20 p/mp

utana 20 perc nyújtás.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!