Aerodinamik erősport

Esti edzés2018.06.30 Szombat, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Megmozgatott súly

73 kg

Edzésleírás

1000 db felules  5x100 db reggel, 5x 100 db delutan. kozben 5x 30 db fekvo, lab a 2. Lepcson delelott es 5x30 db fekvo 2. Lepcsorol delutan. 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!