Steve lánya 1 8 km Bringázás 2010-01-15-n 12:06-kor

Steve lánya 1 bringázás

2010.01.15 Péntek, 12:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

8 km

Tempó

03:45 p/km (16.00 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Ma valahogy a napsütés ellenére sem volt kedvem kimenni a hidegbe futni. Ezért úgy gondoltam inkább kipróbálom Apa görgőjét. Tetszett. Rendesen megizzasztott, de azért nagyon jól esett. Meglepően könnyedén ment a fél óra, igaz nem hajtottam ki a belem. Na jó, utána egy kicsit furán tettem meg az első néhány lépést, és a popsim még most is érzi a bicikli nyergét. :) De jó lesz ez még máskor is, azt hiszem. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	8	03:45	16.00	0	0	0	161	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.