Trois 9.5 km Futás 2010-01-18-n 17:39-kor

Trois futás

2010.01.18 Hétfő, 17:39:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:31

Távolság

9.5 km Szint: 10 m

Tempó

05:25 p/km (11.06 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Futottam egy jót a hóesésben és a friss hóban az Orczyban. Egyedül élvezhettem a szűz havat, senki nem volt kint. Klassz volt nagyon! :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:31	9.8	05:15	11.41	10	0	165	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Trois 5274 napja

Csak kompenzálok, valahol le kell vezetni azt a sok energiát... :-)

kovácspé 5274 napja

Jan. 18-ig majd 100 km-t futottál, nagyon nyomod. :-)
Mire készülsz?

Felszerelések

Asics Gel Torana 3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.