maris83 12.33 km Futás 2018-06-27-n 19:04-kor

maris83 futás

Evening Run2018.06.27 Szerda, 19:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:07

Távolság

12.328 km

Tempó

05:36 p/km (10.70 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

3200m bemelegítés HR145

1200m 4:45/km

5*800m 4:30/km, 1:30pihi, az utolsó legalább 4:20

2km 4:50/km

1200m levezetés

Szerintem jól ment az esőben. Bár a végére kicsit kipukkadtam.

https://mysports.tomtom.com/service/webapi/v2/activity/perm_uGBsAONdtXSa4OhXPhLapxKSUeChjcJ9gRzlKGSPynda1zriVuVxt-A4HIrryu7ebBKUMDG4UdbmZdFSHUXS2A?format=html

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.