janosib Úszás

Úszás2018.06.25 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

200 bemelegítés

50 láb-50 egykaros-50 vívás-50 oldalsúrolás

3*(50 erős-200 közepes-50 erős) (6:30, 6:31, 6:28, ?:??)

2*150

200 TEÁ-val (3:58)

200 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!