szpeti futás

Délelőtti edzés2018.06.21 Csütörtök, 09:41:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

16.53 km Szint: 38 m

Tempó

05:27 p/km (11.02 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
70
Maximum
167

Edzésleírás

2km laza futas 124 alatti pulzuson, 11km tempo futas dombos terepen 4.30-.5.10 kőzti iram , 3.5 km levezetes 5.30-6.00 tempoban 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!