Edzésleírás
400m bemel
4x50pillangó
6x50 gyors láb
4x10hossz (4:08, 6:09csak kar;4:26, 4:29)
100lev
ideges vagyokmhiába hajtok, nyomom és nem megy.és nem is tudok elfáradni-
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
kincsoo 5265 napja