szpeti futás

Délelőtti edzés2018.06.15 Péntek, 09:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:01:00

Távolság

23 km Szint: 70 m

Tempó

05:16 p/km (11.40 km/h)

Pulzus

Átlag
141
Minimum
71
Maximum
160

Edzésleírás

15min 117alatti pulzus , 15 min 123 alatti pulzus, 30 min tempo 4.50-5.10, 4km 4.20-4.40 tempo, 7 km 5.10-5.40 tempo, 1 km levezetes

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!