pocihontas 15.6 km Futás 2018-06-05-n 16:30-kor

pocihontas futás

Esti edzés2018.06.05 Kedd, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:56

Távolság

15.6 km

Tempó

04:21 p/km (13.78 km/h)

Edzésleírás

Vani kisért biciklivel pusztavámi úton kifelé 7km bem. 32:53,majd 3km-ben 1p/45mp 11:27 jól ment keményen futottam a gyorsakat,ráadásul egy kicsit lejtett. majd 3km 40mp/30mp 11:20 utána 2,6km lev. Jól ment,ha bringával kisérnek,nagyon tud motiválni,jobban megy.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.