szpeti futás

Délelőtti edzés2018.06.09 Szombat, 10:24:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

11.1 km Szint: 21 m

Tempó

05:24 p/km (11.10 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
66
Maximum
161

Edzésleírás

1km laza 123 P alatt, 1km 132 P alatt 6 km tempo 4.30- 5.00 min/km  , 2km 5.30 min/km , 1 km levezetes  össz idő 60 perc

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!