plezerm futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:41:57Távolság
21.197 km Szint: 96 mTempó
04:49 p/km (12.47 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
121
Maximum
149
Edzésleírás
Keszthely Futás
Ez is lement. Nem a legjobb eredménnyel. Közel volt nekem a 2 féltáv egymás után. Viszont sok talunság volt ma, így átgondolom az edzéseimet is.
Most PIHI.
Ja abszolút 104. lette a majdnem 1000 induló közül.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 96 m
Átlagos pulzus: 145 bpm
Átlagos lépésszám: 83
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:35 | 1 | 04:35 | 13.09 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:54 | 1 | 04:54 | 12.24 | 18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:46 | 1 | 04:46 | 12.59 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:24 | 1 | 04:24 | 13.64 | -21 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:35 | 0.99 | 04:38 | 12.96 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:44 | 1.01 | 04:41 | 12.80 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:48 | 1 | 04:48 | 12.50 | 17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:41 | 1.01 | 04:38 | 12.94 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:20 | 0.99 | 04:23 | 13.71 | -16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:34 | 1.01 | 04:31 | 13.27 | -10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:45 | 1 | 04:45 | 12.63 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:53 | 0.98 | 04:59 | 12.04 | 16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:58 | 1.01 | 04:55 | 12.20 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:54 | 1 | 04:54 | 12.24 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:40 | 0.99 | 04:43 | 12.73 | -16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:08 | 1 | 05:08 | 11.69 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:54 | 1.01 | 04:51 | 12.37 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:24 | 1 | 05:24 | 11.11 | 16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:04 | 0.99 | 05:07 | 11.72 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:50 | 1 | 04:50 | 12.41 | -19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:12 | 1 | 05:12 | 11.54 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:54 | 0.19 | 04:44 | 12.67 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zolle 2167 napja
Azért még 5.öt megelőzhettél volna! :-)
Jó ihenést!