Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 200 bemelegítés 200 oda letett karú láb vissza vállérintés 200 6 jobb kar vállérintéssel-6 bal kar vállérintéssel- 6 ököl 4*(25 könnyű-25 közepes-25 erős-25 hát) 4*100 (2:02; 2:02; 2:02; 1:58) 400 gyors 100 levezetés
200 bemelegítés
200 oda letett karú láb vissza vállérintés
200 6 jobb kar vállérintéssel-6 bal kar vállérintéssel- 6 ököl
4*(25 könnyű-25 közepes-25 erős-25 hát)
4*100 (2:02; 2:02; 2:02; 1:58)
400 gyors
100 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.