janosib Úszás

Úszás2018.06.04 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.9 km

Tempó

31:35 p/km (1.90 km/h)

Edzésleírás

200 bemelegítés

200 oda oldalsúrolás vissza vállérintés

2*300 csak kar (?:??; 6:30)

4*150 (az első három második 50-e tájékozódás)

200 hát

100 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!