Edzésleírás
Eső után indultam, lehet, hogy ezért tűnt kissé nehéznek, de inkább csak az eleje. Akkor még a combom meg a vádlim is éreztem, aztán ment simán. Nem különösebben élvezetesen, de elég jól. És végre 5 kili megint.
C8+2B0,5+1
1: 7:25
2: 7:31
3: 7:41
4: 7:34
5: 7:45
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:44 | 5.11 | 07:35 | 7.92 | 10 | 0 | 0 | 0 |