ripetti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:48:00Távolság
18 km Szint: 200 mTempó
06:00 p/km (10.00 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
0
Maximum
167
Edzésleírás
Ma megtörtént. Nem késtem le a Sogyuval való találkozást. Együtt elfutottunk a TF-ig. Onnan - bár Ripetti-kör volt beigérve - futottunk egy Richfield kört. Aztán szépen haza, szintén Gyurival.
Végig kizárólag a pulzust néztem. Ez a 150 számomra jól tarthatónak tűnik 6 körüli tempóban.A combhajlítóm most nem fájdult meg a végére. Remélem egy vasárnapi hosszú bele fog férni.Ott volt MJoci, de nem volt ott Nóri. Sajnos nem csereszabatosak. Vagy szerencsére?
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:48:00 | 18 | 06:00 | 10.00 | 200 | 0 | 167 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
cseha 5273 napja
Köszi az útmutatást, nélküled lehet, hogy még mindig ott keringenénk vhol a hegyen!:)
Pierre 5274 napja
Nagyon szépen alakulnak a heteid, csak ne fájjon semmi!
csattogoboka 5274 napja
Köszönöm, hogy megemlékeztél rólam az edzésnaplódban. Ez nagyon jól esik!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 5273 napja
Bár arra még nem jöttem rá, hogy miért voltam motiváló tényezö.