Edzésleírás
2000-es résztáv 1'45,0/500-as tempóban, 3 perces pihenőkkel. Ez volt az első alkalom, hogy 6 sikerült. Nagyon erősnek éreztem magam ma, talán a tegnapi pihenőnapnak is köszönhető.
Legközelebb próbálok kicsit gyorsítani a tempón.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:07:00 | 2 | 03:30 | 17.14 | 0 | 176 | 163 | |
00:07:00 | 2 | 03:30 | 17.14 | 0 | 180 | 167 | |
00:07:00 | 2 | 03:30 | 17.14 | 0 | 185 | 172 | |
00:07:00 | 2 | 03:30 | 17.14 | 0 | 188 | 175 | |
00:07:00 | 2 | 03:30 | 17.14 | 0 | 190 | 177 | |
00:07:00 | 2 | 03:30 | 17.14 | 0 | 189 | 176 |