galagyuri futás

2010.01.14 Csütörtök, 06:09:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:20

Távolság

14.4 km

Tempó

04:36 p/km (13.03 km/h)

Edzésleírás

Msziget 2kor+odavissza. Ma kicsit kesobb indultam...:o) Nehezen kezdodott, de a vegere a labaim egesz jol felporogtek. Lazan probaltam. Labak teljesen jok, de nem ereztem magamban erot. K: 24:24, 24:14.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:06:20 14.4 04:36 13.03 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Bense Kriszti képe

Bense Kriszti 5457 napja

Azta micsoda reggeli lustálkodás! A tempóra irigyködök, de leküzdöm és küldöm a csillagokat. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!