galagyuri futás

2010.01.13 Szerda, 19:04:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:34:46

Távolság

7.3 km

Tempó

04:46 p/km (12.60 km/h)

Edzésleírás

II.ker palya+odavissza, 11kor, benne 10x200gyors,200lassu. Nem boltam tul gyors volt egy csapat a palyan, akik neha feltartottak es a sarkam is ereztem neha. Kozepesen vagyok faradt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:34:46 7.3 04:46 12.60 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

running Laca képe

running Laca 5458 napja

Hé boy!! Napi két edzés?! És élni ki fog? Ilyen egy igazi maratonista!!!!!!!! A sikerért mindent megtesz!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!