lacika76 futás

2018.05.22 Kedd, 16:57:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:43:40

Távolság

10 km Szint: 70 m

Tempó

04:22 p/km (13.74 km/h)

Pulzus

Átlag
165
Minimum
70
Maximum
153

Edzésleírás

2km normál
4km 200/200
2km normál
2km 100/100

Még picit nehezen ment, a lábak nem lazultak ki teljesen, meg relatív meleg is volt.

 

Garmin TE: 4.2

Bare X-210 (fekete): 377km

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:43:40 10 04:22 13.74 70 70 153 165
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Inov-8 Bare XF-210 fekete