lacika76 10 km Futás 2018-05-22-n 16:57-kor

lacika76 futás

2018.05.22 Kedd, 16:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:40

Távolság

10 km Szint: 70 m

Tempó

04:22 p/km (13.74 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

2km normál
4km 200/200
2km normál
2km 100/100

Még picit nehezen ment, a lábak nem lazultak ki teljesen, meg relatív meleg is volt.

Garmin TE: 4.2

Bare X-210 (fekete): 377km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:40	10	04:22	13.74	70	70	153	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Inov-8 Bare XF-210 fekete

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.