monique 5.51 km Futás 2018-05-21-n 22:26-kor

monique futás

2018.05.21 Hétfő, 22:26:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:11

Távolság

5.51 km

Tempó

05:29 p/km (10.95 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

Vazz ez a kihagyás :(( nem sérülés miatt, hülye stressz. Többet nem engedem h ilyen legyen. Olyan fura volt újrakezdeni, alig volt valószerű. Jól esett amúgy, de edzetlen vagyok persze. Vérhalom pályán a pulzus 165-170 körül és 5:23-5:35 tempók:s

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:11	5.51	05:29	10.95	0	0	181	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

monique 2042 napja

még 1x köszi bár ezt (is) csak most olvasom.

Czeglédi Ferenc 2173 napja

Mónika ismét a pályán, hamarosan ismét dőlnek a csúcsok, a pasik meg loholhatnak utánad-de úgysem tudnak utolérni! Hajrá Mónika!!!

Felszerelések

Nike Zoom Structure+15 1st narancs w

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.