monique 9.08 km Futás 2018-05-02-n 22:10-kor

monique futás

2018.05.02 Szerda, 22:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:10

Távolság

9.08 km

Tempó

05:38 p/km (10.65 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Le hegyről, aztán át szigeten, stb. Lassabb, mint tegnap, ja, még egy kis izomlázam is lett a tegnapitól... még hányszor kell újrakezdenem a mélyből? Pulzus/tempó 152-161 5:40-5:50 tempó között.

adatok:
2,21 le 11:44 (5:18) @137
6,87km sík 39:26 (5:44) @159
benne sziget 2,5km 14:08 (5:39) @159

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

monique 2092 napja

köszi bár ezt csak most olvasom.

Czeglédi Ferenc 2229 napja

Soha rosszabb ne legyen, és bízom benned Mónika, és szurkolok neked!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.