cerbona 9 km Futás 2010-01-11-n 00:00-kor

cerbona futás

2010.01.11 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:19

Távolság

9 km

Tempó

04:29 p/km (13.39 km/h)

Edzésleírás

Regeneráló edzés sötétben terepen

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:19	9	04:29	13.39	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zizidili 5374 napja

Jó rendben, terepen mehet egy 20-22 közötti. Csak ne legyen sár meg nagy hó. A beton jobban elveri a lábat. Ma mi is lazáztunk egyet pedig én tempót akartam futni.

Szoros után jöhet a hosszú.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.