SpeedyGonsales 11.15 km Futás 2018-05-10-n 18:30-kor

SpeedyGonsales futás

Evening Run2018.05.10 Csütörtök, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:13

Távolság

11.147 km Szint: 92 m

Tempó

04:03 p/km (14.79 km/h)

Edzésleírás

Iramjátékos pályás edzés Lacával BEAC pályán

Bemelegítés, 6x100m > 2000m 150/50váltogatás r2:03 > 2x1200m 150/50váltogatás r2:29 váltogatások átlagirama 3'46 > 100/100 váltogatás, > levezetés

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.