mrfuci 11.5 km Futás 2010-01-10-n 21:09-kor

mrfuci futás

2010.01.10 Vasárnap, 21:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:13

Távolság

11.5 km Szint: 15 m

Tempó

05:19 p/km (11.27 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Első edzésem az új ASICS cipővel! Azt mondják elsőre nem szabad nagyon sokat... de hát ez a cipő vitt magával. Kiszállhattam volna 7 meg 9 kilinék is... de ki kellett próbálnom! Elsőre az volt fura, hogy egy számmal nagyobb, mint a lábam (meg az előző cipőm), de ugye ezt direkt így vettem hosszú futásokra :D
Szóval nagyon tetszik a cipő! A fűzésre meg a zoknira azért oda kell figyelni, mert ebben meggyűrődött a zoknim...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:13	11.5	05:19	11.27	15	0	167	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Garmin Forerunner 50

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.