jocccc 75.2 km Bringázás 2018-05-06-n 09:30-kor

jocccc bringázás

2018.05.06 Vasárnap, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:22:16

Távolság

75.2 km

Tempó

01:54 p/km (31.72 km/h)

Edzésleírás

Kisoroszi kör TT-vel. a felkészülés talán legfontosabb edzése maradt mára, 2,5 óra köünnyű tekerés, lehetőleg végig könyöklőn, majd futás. a tekerés könnyen ment, jól esett, de azért néha nagyon jól esett kiállni, és átmozgatni magam, rég könyököltem ennyit. a hazafelét a szentendrei úton megnyomtam kicsit, de egyébként semmi extra. jó volt.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Gaerne G Thn

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.