Amatőr 30.4 km Futás 2007-07-29-n 09:11-kor

Amatőr futás

2007.07.29 Vasárnap, 09:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:03:07

Távolság

30.4 km

Tempó

06:01 p/km (9.96 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Hosszú a szigeten, belső 6 kör, talán késői frissítésekkel. Volt benne több 6:20-as, egy 5:20-as, 5:40-es kör, vegyesen. Kemény volt, na. Még hosszú ez a 30 km, naggggyon. De a FB-társaság (3+1 fő) és legfőképp Leander és Legkisebbleander jelenléte és depózása segített! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:03:07	30.4	06:01	9.96	0	0	0	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Steve 6148 napja

Gratulálok és sajnálom, hogy nem vettelek észre Titeket, mert akár csatlakozhattam volna is:)

Amatőr 6148 napja

Anno a blogban írtam, hogy tervezek vmi ilyet, asszem. :) Na, most rajtad a sor, tudod, a NIKE nem patakpart! :))

Skam 6148 napja

Hé, hát te meg mit csináltál itt mindenféle előzetes bejelentés nélkül??? :)

De különben ügyes voltál. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.