Enugu Úszás

Reggeli úszás2018.05.03 Csütörtök, 06:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:00

Távolság

3.2 km

Tempó

20:38 p/km (2.91 km/h)

Edzésleírás

Széchy 50

 

1000 gyors 17:00

4x2x50 vegyes láb

200 pille-mell

200 gyors-hát

400 vegyes 7:17

400 gyors 6:28

400 vegyes 7:02

200 lev.

 

Későn feküdtem le, ezért fáradtan ébredtem, nem is éreztem jónak a mai úszást, nehéznek éreztem magam. Az első 400 vegyesnél rosszul helyezkedtem.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!