monique 7.33 km Futás 2018-05-01-n 23:05-kor

monique futás

2018.05.01 Kedd, 23:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:38:00

Távolság

7.33 km

Tempó

05:11 p/km (11.57 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

188

Edzésleírás

9 nap kihagyás után újra... közben stressz-krízis-krízis vége... így nem számítottam gyorsra, azért a szigeten a belső úton a legeleje után meghúztam kicsit kb. 4:30-ra a buszhoz sietve. Még jól is esett. :o Előtte 5:37@152 síkon

adatok:
2,21 le 11:31 (5:12) @134
5,12km sík 26:29 (5:10) @168
benne sziget 2km 9:17 (4:38) @179/186-187

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.