janosib Úszás

Úszás2018.04.29 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Távolság

0.7 km

Tempó

28:34 p/km (2.10 km/h)

Edzésleírás

Rákészülés a Fradi aquatlon úszására

200 bemelegítés

100 3-5-7 levegő

100 söprés

100 vívás

100 normál

majd a 800 után 100 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!