janosib túra

Gerecse502018.04.28 Szombat, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

09:22:42

Távolság

50 km

Tempó

11:15 p/km (5.33 km/h)

Edzésleírás

Gerecse50

Zolival mentem és 5-kor kellet kelnem, mert 6-ra már nála voltam és 7:05-kor el is indultunk. Ekkor még kicsit hüvi volt, de még egy polót felvettem, több cuccot nem cipeltem. Elég jó iramban mentünk felfelé is, én 10-12 órát számoltam 4-5-ös átlag, de végig öt fölött voltunk a megállásokkal is. Nagyon sokan voltak, de jól megszervezett dolog volt és az ellátásra sem lehet panaszkodni, szerintem a szerevezők bőven kitettek magukért és csak 2300 Ft volt a nevezési díj. Kaptunk vizet, almát, műzlit, zsíros kenyeret, szódát és a célban Túró Rudit és gulyáslevest. Aggódtam, hogy hogy fogom bírni, mert 7 éve mentem ilyen hosszút, de nem volt gond, bár holnap nem szívesen indulnék neki újra (mondjuk amúgy is Aquatlonra megyek). Jóleső fáradtság van és persze a kék túrában is haladtunk, bár a két pecsét amit útközben adtak (nem kellett teljesen elmenni a pecsétig, mert kicsit arrébb volt, mint a túra útvonala), eléggé fapados a ténylegeshez képest. De mindegy, kéktúrából újjabb szakasz teljesítve, pörögnek a kilométerek :-)

GPS szerint: 48,40km (az itiner szerint is nagyjából ennyinek kellett lennie)

Teljesítve: 225km (19,3%)

Hátravan: 939km

 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!