lroland 11.2 km Futás 2018-04-28-n 00:00-kor

lroland futás

2018.04.28 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:00

Távolság

11.2 km

Tempó

05:11 p/km (11.59 km/h)

Edzésleírás

Már az első lépéseknél éreztem, hogy nehezen mozognak a lábaim, túl merevek az izmaim. Főleg az edzés első felében a pulzus is nagyon magas volt, a forma messze kilógott az utóbbi két hétben folyamatosan megfigyelt szintből. Nem tudom az okát, jól is aludtam, és a Vitalmonitorral is hasonló értékeket mértem, mint egész héten. Visszafelé azért mintha javult volna a helyzet, mintha oldódott volna a görcs a lábaimból.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.